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Mes outils thérapeutiques

Dans ma pratique de thérapeute intégratif, j’utilise les techniques suivantes :

- la Gestalt-Thérapie

> entrer en relation de manière authentique 
> expérimenter des solutions nouvelles à travers des jeux de rôle
> se connecter aux ressentis émotionnels et corporels

- la thérapie psycho-corporelle par le Yoga
> contacter ses sensations corporelles
> reéquilibrer les blocages énergétiques en lien avec les problématiques psychologiques

- la pleine conscience 
> travailler la capacité à se connecter à soi et à son corps
> aider à se relier à ses émotions et besoins

- l’Art-thérapie 
> dialoguer avec l’inconscient à travers la peinture, le modelage, la voix, le jeu...
> réparer des blessures par des rituels symboliques

> réveiller son potentiel créatif

- Access Bars
> technique de reéquilibrage énergétique et de déblayage mental par le contact de points sur la tête

- les Thérapies systémiques et les constellations familiales 
> comprendre les dynamiques familiales à l'oeuvre
> déjouer les héritages transgénérationnels
> libérer les loyautés inconscientes

- la relaxation 
> reconnecter son corps
> retrouver le calme et la sérénité

- la Thérapie des Schémas et les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)

> remettre en question les croyances limitantes
> changer les habitudes
> reprogrammer les scénarios répétitifs
> travailler sur les TOCS Troubles Obssessionnels Compulsifs


Je m'inspire d'outils de développement personnel tels que :

- la méthode Ecoute Ton corps de Lise Bourbeau
> attention portée à l'origine psychique des somatisations et maladies)

- la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg

- la psychologie positive


Cette pluralité me permet de vous accueillir dans votre singularité.

Je vous propose une thérapie sur-mesure, dynamique et efficace.
Centrée sur la solution et l’action, je m’intéresse au comment et au pour quoi.
Afin de vous accompagner vers la réalisation concrète de vos objectifs présents.

À la recherche du « savoir pourquoi », je préfère le « sentir comment », mobilisateur de changement.

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  • Lundi- Vendredi8:00 - 20:00
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  • DimancheFermé
  • Congés du 5 au 30 août 2017Fermé